「８０２０運動」がキープできなかった ではどうする？
目次
歯も体も元気だった若い頃
若い頃、冗談で「無病大食」だと言っていました。
ホント、お産以外には医療機関にはお世話にならなかったですから。
ところが、「後期高齢者」になったとたん、
歯周病、高血圧、高血糖値、腰痛に注意が必要になってしまいました。
幸い、どれも軽度ですが、まるで疾病の問屋みたいです。
今回は、入れ歯について掘り下げてみます。
私の歯は丈夫で、歯科医院とは無縁でした。
ところが子供を２人得た頃から「う歯」になりました。
でも、ちゃんと充填手当をしていただいたので、事なきを得ていました。
なので「８０２０運動」って、楽勝じゃん！と考えていました。
「８０２０運動」とは？
１９８９年（平成元年）より厚生省（当時）と日本歯科医師会が
推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という
運動です。
２０本以上の 歯があれば、
食生活にほぼ満足することができると言われています。
その達成率は？
８０２０達成率は、
運動開始当初は７％程度（平均残存歯数４～５本）でしたが、
厚生労働省の調査（２００５年（平成１７年）歯科疾患実態調査）では、
８０歳～８４歳の８０２０達成率は２１．１％で、
８５歳以上だと８．３％にまで伸びました。また、厚生労働省の「健康日本２１」では
中間目標として８０２０達成率２０％を掲げましたが、
２００７年（平成１９年）に出された中間報告では、それを上回る
２５％を達成しました。（健康日本２１中間報告）その後、２０１７年６月に厚生労働省が発表した
歯科疾患実態調査（２０１６年調査）では、
達成者が５１．２％となりました。
これによれば高齢者の約半数は目標を達成でき、
不自由のない食生活を送っているということですね。
でも、裏を返せば８０歳で２０本の歯がなく、何らかの手当をして
いる人が半数いるということです。
ちゃんと手当を受けている例はいいのですが、治療を怠っている人も
中にはおられるようです。
有名人では将棋で活躍した加藤一二三さん。
マスコミに出てくるこの方のとしぼんだ口元を見て
「あ、おしいなぁ」と思ってしまいます。
あれほど隆盛を極めた立場だったのに、
どうして放置していたんだろうかと。
歯を失う原因は？
「う歯」と歯周病です。
う歯は痛んだりしみたりして生活に支障をきたすので誰もが
治療を受けます。
でも、歯周病はよほど悪化してからでないとわからないのです。
歯がぐらつくなどの異変を感じてからやっと気づくのですが、
その時にはかなり進行しているようです。
健康な歯を保つためには
・半年に１度は歯科検診を受ける
・歯磨きを怠らない
１日３回の毎食後、特に就寝前の歯磨きは念入りに。
歯を失うことで起こる支障は？
・１本でも歯を失うと残った歯に負担がかかる
・噛む力が衰え、脳や筋力が衰える
・会話がしにくくなって人との交流がおっくうになり、その結果
運動機能、認知機能が低下する
つまり、高齢者にとっては歯の健康を保つことが大切だと分かります。
入れ歯で歯の機能をキープする
入れ歯には３種類あります。
総入れ歯、部分入れ歯、ブリッジの３種類です。
・総入れ歯：すべての歯がない時に使用。
歯茎に着けるので脱着が簡単。
装着時の見た目に違和感がない
修理が容易
（欠点）外れやすい、噛む力が弱い
部分入れ歯：歯が少し残っている場合に使用
脱着がやや難しい（金具で歯にとめるので）
会話中、金具が相手に見える場合がある
修理が簡単
外して洗える
ブリッジ：歯が１～２本ない場合
条件は隣接する両側の歯が健康であること。
脱着はなく、噛む力は衰えない
入れ歯治療に保険はきくの？
健康保険がきくものと、私費負担するものがあります。
保険が適用される場合
補材がプラスチック製が多く、口内の形に合わせることに
制限があります。
私費負担の場合
負担額が高い。
自分の口に合ったものが作れる。
熱さ、冷たさも感じられる。
入れ歯の取り扱いには注意が必要
適切な手入れと保管で長持させましょう。
・できれば歯磨き剤は入れ歯専用のものを使う。
・手入れ中の注意
落として壊さないように、水を張った洗面器の上でするとか、
下にザルなどを敷いておく。
・ブラシで磨き、ぬるま湯に専用洗浄液を入れてよくすすぐ。
・使わない時は水を入れた入れ歯ケースにしまう。
・歯科医のメンテナンスを受ける
せめて半年に１度はうけましょう。
歯茎はやせていくものですから。
