毎日体操で今日も元気！
１００歳まで元気に生きられる体力づくりを
「長生きはしたいけれど、子や周囲の人に迷惑をかけたくない」。
おっしゃる通りです。
では、どうすれば？
はい、日々、少しずつでもいいので運動をし、
体力をつけておくことです。
それに、生きがいも大切ですよね。
１００歳まで元気に生きるっチャ
自称若者のバァバが斜めから見たこの世の中。捨てたもんじゃおませんよ。
１００歳まで元気に生きられる体力づくりを
「長生きはしたいけれど、子や周囲の人に迷惑をかけたくない」。
おっしゃる通りです。
では、どうすれば？
はい、日々、少しずつでもいいので運動をし、
体力をつけておくことです。
それに、生きがいも大切ですよね。
